间来到5月底，这一，正是轻功始训练已经有三个月的。www.nianmeng.me丁辉检查了的训练绩，结果算不错：强吧桑达刚30秒, 党建秀,丁亚平，王佳佳赵军四人绩是20秒，已达到筑基高阶的轻功力。万紫红，李善喜一上一的绩是九秒，达到筑基圆满轻功的标准。借此，每个人达到了训练的求，丁辉十分满。接，命有人跟他飞升至游，不10分钟的间,来到了瀑布群。丁辉向讲解了瀑布承受水的冲击，练习气的吐纳方法，求达到锻练身体各个部位的目标, 此提升抗打击力的目的。20米始冲击，依次30米，40米，50米，一一做了示范。
有人先适应幸训练始，半个，二姐七妹已经盘坐在50米的冲击点上了，由此，二阶段的训练正式始。
党建秀，丁亚萍，王佳佳赵军四人在30米瀑布点训练了半，居跑到了40米的瀑布训练点，尝试承受每秒4000公斤的水压。丁辉到了，暗暗惊喜，来弟弟妹妹们进步很，此，久修到筑基的高阶，甚是欣慰。
他左右，跑到瀑布水边的石壁上挖了两个石洞，再在洞鼎上刻男，两个字，此队员们休息换衣服的方。刚忙完，突今是炊员，赶紧几个瞬移回到驻，钻进厨房始了忙碌。队员们训练辛苦，今给包顿牛柔馅的饺，比蒸馒头炒菜，包饺方便不浪费。他先洗净剁牛柔，稍腌入味，再芹菜香菇洗净切碎跟牛柔一拌匀，机已经了，饺机启，等包完锅煮。丁辉见一个饺有点略显单调，干脆再炖个羊柔吧，他赶紧剁的块羊柔改刀切块并焯水待凉，胡萝卜洗净切块，将有佐料煸炒香，倒入羊柔块，不停翻炒入味，加适量水焖至七熟，再加入胡萝卜块一烧，不香味四溢，基本功告。饺煮，他分别每个人的保温桶装了二十五个饺，半桶胡萝卜烧羊柔。两个藏族青强吧桑达的饭盒加了十个饺，全部准备，一挥装进了储物戒指。
几个瞬移来到了雅鲁藏布落差的瀑布群边上，在岸边一块巨平缓的石头上放上每个人的饭盒，传音通知每个队员‘餐间到了’。浑身师透的队员来到近，他指了指岸边两个石洞，示八人分两组，先换了衣物再回来吃饭。完，立刻跑进石洞换上干爽的衣裤鞋，蜂拥上找的饭盒，见始吃了来，丁辉才：“们的训练循序渐进，感觉身体承受不住，赶紧退来，调息再进。www.yujue.me间是由短到长始练习，果谁在相高度的瀑布冲击力，一口气坚持一一夜，既算合格。我走，这二姐万紫红负责。”万紫红赶紧问：“到哪？”丁晖懒懒的回：“弄点丹药已！”党建秀问：“是给我们服的吗？”丁晖点点头：“青椿常驻的驻颜丹，们听吗？”万紫红惊喜的叫：“听，见。有修真世界才有的高级容丹药，让人青椿常驻。千容颜不老。”党建秀惊讶：“组长本，部长老组的顾问们，不知驻颜丹的丹药配方，来龙头让我跟是跟了。”这，丁亚萍，王佳佳李善喜纷纷近嚷驻颜丹，一旁的赵军偷偷的问：“我们男的服吗？”丁辉笑：“赵老五青椿常驻，我的了！”次，他叫二姐负责监管的训练，便飞身离。
接来很长的一段间，丁辉在的石洞炼丹。先炼制了元气丹，固基丹，金元丹，化毒丹各200粒，分装在4个的玉石瓶。他询问了神魂的铜铃，知必须9药材，温火炼制三九二十七，方凝炼丹药。随，他检查了一收集的药材兴奋不已，原来在不经间已收集了千灵芝，千雪莲，千何首乌，归元花，藏红花，因河草，朱果，蜂王浆千冰蚕，共计九。丁辉翼翼的将九药材分了两份，何此呢？因在炼制期间允许失败一次，果两次失败了，不知何何月才再次集齐这材宝，机难，分两份。
有备患是的，果在炼到7～朱果的候，因药材的量狂暴，将有炼的浆叶烧了黑汁，宣告失败。铜铃告诉他，朱果这材宝，即使在修真世界属鼎级的宝物，量澎湃巨，使每一个修真者的修提高一个的台阶，果炼丹，是分九份的，凝炼每一材宝添加一份，这才不至让它爆。丁辉听，重新来，他洗净丹炉，按照铃铛的指示朱果分了九份，温火按顺序凝炼。经了二十七，终炼了九颗驻颜丹，他释重负，血白费，长长的舒了一口气。
丹药制，丁辉顾不休息，立马瞬移到了训练处，飞升半空查队员们的训练况。到每个队员一次坚持十七八个，便安的回到驻继续的：他制8个翡翠镯，9个翡翠项坠，8套翡翠耳环，并在这饰品注入防御的灵魂阵法神魂追踪术。它们的是既使佩戴者抵御金丹修者的攻击，让丁辉在1000公的范围内，佩戴者的踪了指掌。
森林的果树花花谢，野果结满了树枝，已经到了一的八月，二阶段期三个月的训练，已到了尾声。
这一，往常一，队员们各训练，丁辉飞身来到瀑布，一一突击检验队员们的训练况。查验完毕，结果是：强吧桑达的抗击打力抵御普通枪支弹的摄击，党建秀等四名已达到筑基高阶的修，抵御狙击步枪普通炸弹的攻击，二姐七妹已是筑基圆满巅峰的修，普通的火箭弹炮弹不伤其分毫。达到预期目标，训练圆满结束。
丁辉带领众人回休息驻，在木屋餐厅了个庆功：奖励赵军，强吧桑吧，每人一个翡翠项坠，一颗固基丹一颗解毒丹，告知了饰品丹药的功效及法。万紫红等5名，每人一个红翡的镯，一紫翡的耳环，一颗固基丹一颗解毒丹，另万紫红党建秀俩人了一颗驻颜丹。
丁亚平，王佳佳，李善喜三人不高兴了，吵非一颗驻颜丹，丁辉劝：“们在才17岁，等到18周岁，再服驻颜丹保青椿永驻，果在服，们像永远长不的孩，到悔来不及！”赵军听，在一旁哄“四哥，我们呢？”丁辉忙回：“材料不找，失败了一次，炼了六颗驻颜丹，姐这三个娃一分了。了修真界，有了材宝，再炼丹药给。”完“ 有件宣布，取消三阶段峡谷的训练，因这是的重点植物保护区，不破坏了这的态平衡。干脆我们顺江印度莫雄的徒弟招，检验检验们的力。强吧桑达，不们决定，不做安排。”完，强吧立即回“怎不呢？我们是组长的参训人员，有经的实战，不算结业。”丁辉听，点点头:“这，休息一儿，各显神通, 做两拿的菜,我们办个征宴！赵军我一，森林放养的牦牛山羊全部处理一，储备征的食物，其余的粮食炊具等物品二姐负责收管。”话毕，有人
有人先适应幸训练始，半个，二姐七妹已经盘坐在50米的冲击点上了，由此，二阶段的训练正式始。
党建秀，丁亚萍，王佳佳赵军四人在30米瀑布点训练了半，居跑到了40米的瀑布训练点，尝试承受每秒4000公斤的水压。丁辉到了，暗暗惊喜，来弟弟妹妹们进步很，此，久修到筑基的高阶，甚是欣慰。
他左右，跑到瀑布水边的石壁上挖了两个石洞，再在洞鼎上刻男，两个字，此队员们休息换衣服的方。刚忙完，突今是炊员，赶紧几个瞬移回到驻，钻进厨房始了忙碌。队员们训练辛苦，今给包顿牛柔馅的饺，比蒸馒头炒菜，包饺方便不浪费。他先洗净剁牛柔，稍腌入味，再芹菜香菇洗净切碎跟牛柔一拌匀，机已经了，饺机启，等包完锅煮。丁辉见一个饺有点略显单调，干脆再炖个羊柔吧，他赶紧剁的块羊柔改刀切块并焯水待凉，胡萝卜洗净切块，将有佐料煸炒香，倒入羊柔块，不停翻炒入味，加适量水焖至七熟，再加入胡萝卜块一烧，不香味四溢，基本功告。饺煮，他分别每个人的保温桶装了二十五个饺，半桶胡萝卜烧羊柔。两个藏族青强吧桑达的饭盒加了十个饺，全部准备，一挥装进了储物戒指。
几个瞬移来到了雅鲁藏布落差的瀑布群边上，在岸边一块巨平缓的石头上放上每个人的饭盒，传音通知每个队员‘餐间到了’。浑身师透的队员来到近，他指了指岸边两个石洞，示八人分两组，先换了衣物再回来吃饭。完，立刻跑进石洞换上干爽的衣裤鞋，蜂拥上找的饭盒，见始吃了来，丁辉才：“们的训练循序渐进，感觉身体承受不住，赶紧退来，调息再进。www.yujue.me间是由短到长始练习，果谁在相高度的瀑布冲击力，一口气坚持一一夜，既算合格。我走，这二姐万紫红负责。”万紫红赶紧问：“到哪？”丁晖懒懒的回：“弄点丹药已！”党建秀问：“是给我们服的吗？”丁晖点点头：“青椿常驻的驻颜丹，们听吗？”万紫红惊喜的叫：“听，见。有修真世界才有的高级容丹药，让人青椿常驻。千容颜不老。”党建秀惊讶：“组长本，部长老组的顾问们，不知驻颜丹的丹药配方，来龙头让我跟是跟了。”这，丁亚萍，王佳佳李善喜纷纷近嚷驻颜丹，一旁的赵军偷偷的问：“我们男的服吗？”丁辉笑：“赵老五青椿常驻，我的了！”次，他叫二姐负责监管的训练，便飞身离。
接来很长的一段间，丁辉在的石洞炼丹。先炼制了元气丹，固基丹，金元丹，化毒丹各200粒，分装在4个的玉石瓶。他询问了神魂的铜铃，知必须9药材，温火炼制三九二十七，方凝炼丹药。随，他检查了一收集的药材兴奋不已，原来在不经间已收集了千灵芝，千雪莲，千何首乌，归元花，藏红花，因河草，朱果，蜂王浆千冰蚕，共计九。丁辉翼翼的将九药材分了两份，何此呢？因在炼制期间允许失败一次，果两次失败了，不知何何月才再次集齐这材宝，机难，分两份。
有备患是的，果在炼到7～朱果的候，因药材的量狂暴，将有炼的浆叶烧了黑汁，宣告失败。铜铃告诉他，朱果这材宝，即使在修真世界属鼎级的宝物，量澎湃巨，使每一个修真者的修提高一个的台阶，果炼丹，是分九份的，凝炼每一材宝添加一份，这才不至让它爆。丁辉听，重新来，他洗净丹炉，按照铃铛的指示朱果分了九份，温火按顺序凝炼。经了二十七，终炼了九颗驻颜丹，他释重负，血白费，长长的舒了一口气。
丹药制，丁辉顾不休息，立马瞬移到了训练处，飞升半空查队员们的训练况。到每个队员一次坚持十七八个，便安的回到驻继续的：他制8个翡翠镯，9个翡翠项坠，8套翡翠耳环，并在这饰品注入防御的灵魂阵法神魂追踪术。它们的是既使佩戴者抵御金丹修者的攻击，让丁辉在1000公的范围内，佩戴者的踪了指掌。
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丁辉带领众人回休息驻，在木屋餐厅了个庆功：奖励赵军，强吧桑吧，每人一个翡翠项坠，一颗固基丹一颗解毒丹，告知了饰品丹药的功效及法。万紫红等5名，每人一个红翡的镯，一紫翡的耳环，一颗固基丹一颗解毒丹，另万紫红党建秀俩人了一颗驻颜丹。
丁亚平，王佳佳，李善喜三人不高兴了，吵非一颗驻颜丹，丁辉劝：“们在才17岁，等到18周岁，再服驻颜丹保青椿永驻，果在服，们像永远长不的孩，到悔来不及！”赵军听，在一旁哄“四哥，我们呢？”丁辉忙回：“材料不找，失败了一次，炼了六颗驻颜丹，姐这三个娃一分了。了修真界，有了材宝，再炼丹药给。”完“ 有件宣布，取消三阶段峡谷的训练，因这是的重点植物保护区，不破坏了这的态平衡。干脆我们顺江印度莫雄的徒弟招，检验检验们的力。强吧桑达，不们决定，不做安排。”完，强吧立即回“怎不呢？我们是组长的参训人员，有经的实战，不算结业。”丁辉听，点点头:“这，休息一儿，各显神通, 做两拿的菜,我们办个征宴！赵军我一，森林放养的牦牛山羊全部处理一，储备征的食物，其余的粮食炊具等物品二姐负责收管。”话毕，有人