第四百九十八章：一起跑步热身
……
冯浩回到酒店。m.churuyunkt.com
神清气爽。
杨处给买了烧烤，拿到酒店房间吃。
虽给升房了，加了政待遇，是走到杨处他们这边房间，夥，这边景色更，且像是一个角？
昨是在外喊了两声，有进来窗转悠。
进来，这边房间更，更宽敞，视野更，窗了个沙。
沙挪一挪，桌，椅，摆一，冯浩正赶回来，吃上了热乎的烧烤。
他比杨处晚一到，杨处早到了，买了烧烤，後间差不。
杨处信息问群啥。
乔晚上肖哥吃的政酒廊的东西，嘴巴感觉有点淡，甜点吃了，他一点咸的东西，杨处了一附近有有烧烤，打包了一烧烤回。
後各在房间的冰箱找一，找到两瓶啤酒。
烧烤太咸了，齁咸，烧烤坐在店吃吃，打包哪怕保温袋装有水气，肉闷老了。
这一袋烧烤，不便宜，因这跟是高上的店，杨处搞是料店的烧鸟，有提灯类的东西。
冯浩选了一条春鱼，外烤的略微有点焦很咸，是撕，肚的籽籽很甜，这个味挺，一共有三条，他喜欢，杨处他们碰，给他了。
其他的冯浩有碰。
他味蕾增强buff嗅觉buff叠加，副非常明显。
不吃的不碰。
不啤酒，冰箱冰，感觉凉凉爽爽的，喝一点很舒服。
杨处本来喝白酒不应该喝啤的，喝混酒容易醉。www.banweishuwu.me
是喝真茅台的志们知，完全感觉不到醉，不难受，觉挺舒服的，杨处喝了啤酒。
啤酒烧烤是标配。
杨处聊了一今姑姑的经历，他表弟明被打来给我们司机，表弟拍抖音，们帮忙带带他。
肖哥奇问：“听表弟他在首市有一个超四合院，有姑丈是领导吧？他拍抖音吗？是兴趣爱吗？”
“我表弟留了，回来不考公务员什麽的，私企上班的话，收入一般，创业老爷不允许，他本身摄影感兴趣，一直拍一东西，来习，，们该使唤使唤，我表弟虽很傻很真，是人其实，有二世祖的毛病。”
肖哥：……一次，有钱人居是有很烦恼的？？
冯浩了参观了乾爸拥有股份的药企的，恰碰到程亮了。
杨处：……夥，他已经象程亮何脑补了，嘿嘿。
浩这运气！！
至於乾爸是个民宿的房东的，冯浩有，太炫富不，毕竟不是的富。
午参观药企是因他直接边，有缘由，舍友们了。
冯浩认认真真的挑了三条春鱼肚的籽籽，每条个饱满，不错。
不等到杨处口问：“杀，算是凶是被害者？”
这哲问题问来的候，知杨处像有点醉了，吃的差不，一块收拾一，食物残渣装来提门口，冯浩肖哥回他们房间了。
临走的候杨处拽浩的胳膊：“等我表弟来，狠狠教育他一顿，伙是欠收拾，收拾一顿明白了。”
冯浩：“……是不是跟表弟有仇？”
杨处：“有一点，候跟我玩，有次我跟一个约门书店买书，结果他跟，带了青蛙偷偷塞的包，次後跟我绝交了。”
冯浩，乔，肖哥：……估计长的，杨处记仇到在。
明再这告诉杨处。
搜书名找不到, 试试搜者哦, 许是改名了!
回房睡觉。
……
二一早。
冯浩先跑步。
喝袋装蜂蜜泡的蜂蜜水。
肖哥来了，不有剪辑，有跟拍，他来楼溜达一，吹吹首早晨的风，吸吸首早晨的霾。
冯浩到健身房，到了石院长。
昨晚他睡给石院长了信息，让早来跑步，冯浩打算让石院长锻炼一，给推拿。
饭比较，饭後的话，消化很久，不趴胃不。
石院长到消息的候塌了！！
师姐不在跟，睡懒觉。
众周知，艺术早，一般是睡。
睡了不来了。
是喊，不思犯懒。
了酒店闹钟加机闹钟，闹来了。
到了健身房，石院长跟幽魂一。
眼睛半眯。
不到冯浩，到一个跑步的人，身体怪的啊，清早穿短裤Polo衫，这膝盖不疼吗？
石院长眯眼瞅了一眼，离方远一点，到角落选了个跑步机。
办法，厌油腻，尤其厌恶这伪商务油腻，让夫，脊背抖一抖。
冯浩来，是到石院长跟了。
“老师，设置很慢，慢慢走一儿，热身。”冯浩来给设置了速度。
“老师拉伸了？”
“。”石院长打了个哈欠。
“我们先拉伸一吧。”
冯浩的高级推拿技术，包含拉伸的内容。
他指导老师拉伸，主是後背个位置，胳膊……
“老师这抱头，……”
“啊！”石院长才放，觉被冯浩的一拨拉，拉扯，疼，再放来，哎，松快了一。
冯浩这边指导老师几个拉伸，常。
“坐在椅上，右压在臀部方，左抱住後脑勺右侧的位置，力拉扯，头到肩膀这个位置的斜角肌拉伸来，後交换重复一遍，解决百分八十的问题……”
边跑步的商务伪猎物，两到了轻人，是单独跑步，头脑简单四肢达的，跑步一声不吭，真跑，结果居是人，是来钓鱼的，钓姑娘，他钓老姐姐，呸！这麽轻不，吃软饭！！世风！！
跟老师一块拉伸後，冯浩始跑步。
让老师慢跑，他选择的是有一定速度的。
早晨跑步汗的感觉是很畅快的，畅快的感觉约是跑步见到姐，抱来转圈圈感觉差不。
很舒畅，是健身房是一机械什麽的味太重，冯浩其实更喜欢室外。
才来几有点怀念校。
怀念
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虽给升房了，加了政待遇，是走到杨处他们这边房间，夥，这边景色更，且像是一个角？
昨是在外喊了两声，有进来窗转悠。
进来，这边房间更，更宽敞，视野更，窗了个沙。
沙挪一挪，桌，椅，摆一，冯浩正赶回来，吃上了热乎的烧烤。
他比杨处晚一到，杨处早到了，买了烧烤，後间差不。
杨处信息问群啥。
乔晚上肖哥吃的政酒廊的东西，嘴巴感觉有点淡，甜点吃了，他一点咸的东西，杨处了一附近有有烧烤，打包了一烧烤回。
後各在房间的冰箱找一，找到两瓶啤酒。
烧烤太咸了，齁咸，烧烤坐在店吃吃，打包哪怕保温袋装有水气，肉闷老了。
这一袋烧烤，不便宜，因这跟是高上的店，杨处搞是料店的烧鸟，有提灯类的东西。
冯浩选了一条春鱼，外烤的略微有点焦很咸，是撕，肚的籽籽很甜，这个味挺，一共有三条，他喜欢，杨处他们碰，给他了。
其他的冯浩有碰。
他味蕾增强buff嗅觉buff叠加，副非常明显。
不吃的不碰。
不啤酒，冰箱冰，感觉凉凉爽爽的，喝一点很舒服。
杨处本来喝白酒不应该喝啤的，喝混酒容易醉。www.banweishuwu.me
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啤酒烧烤是标配。
杨处聊了一今姑姑的经历，他表弟明被打来给我们司机，表弟拍抖音，们帮忙带带他。
肖哥奇问：“听表弟他在首市有一个超四合院，有姑丈是领导吧？他拍抖音吗？是兴趣爱吗？”
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杨处：……夥，他已经象程亮何脑补了，嘿嘿。
浩这运气！！
至於乾爸是个民宿的房东的，冯浩有，太炫富不，毕竟不是的富。
午参观药企是因他直接边，有缘由，舍友们了。
冯浩认认真真的挑了三条春鱼肚的籽籽，每条个饱满，不错。
不等到杨处口问：“杀，算是凶是被害者？”
这哲问题问来的候，知杨处像有点醉了，吃的差不，一块收拾一，食物残渣装来提门口，冯浩肖哥回他们房间了。
临走的候杨处拽浩的胳膊：“等我表弟来，狠狠教育他一顿，伙是欠收拾，收拾一顿明白了。”
冯浩：“……是不是跟表弟有仇？”
杨处：“有一点，候跟我玩，有次我跟一个约门书店买书，结果他跟，带了青蛙偷偷塞的包，次後跟我绝交了。”
冯浩，乔，肖哥：……估计长的，杨处记仇到在。
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冯浩先跑步。
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肖哥来了，不有剪辑，有跟拍，他来楼溜达一，吹吹首早晨的风，吸吸首早晨的霾。
冯浩到健身房，到了石院长。
昨晚他睡给石院长了信息，让早来跑步，冯浩打算让石院长锻炼一，给推拿。
饭比较，饭後的话，消化很久，不趴胃不。
石院长到消息的候塌了！！
师姐不在跟，睡懒觉。
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不到冯浩，到一个跑步的人，身体怪的啊，清早穿短裤Polo衫，这膝盖不疼吗？
石院长眯眼瞅了一眼，离方远一点，到角落选了个跑步机。
办法，厌油腻，尤其厌恶这伪商务油腻，让夫，脊背抖一抖。
冯浩来，是到石院长跟了。
“老师，设置很慢，慢慢走一儿，热身。”冯浩来给设置了速度。
“老师拉伸了？”
“。”石院长打了个哈欠。
“我们先拉伸一吧。”
冯浩的高级推拿技术，包含拉伸的内容。
他指导老师拉伸，主是後背个位置，胳膊……
“老师这抱头，……”
“啊！”石院长才放，觉被冯浩的一拨拉，拉扯，疼，再放来，哎，松快了一。
冯浩这边指导老师几个拉伸，常。
“坐在椅上，右压在臀部方，左抱住後脑勺右侧的位置，力拉扯，头到肩膀这个位置的斜角肌拉伸来，後交换重复一遍，解决百分八十的问题……”
边跑步的商务伪猎物，两到了轻人，是单独跑步，头脑简单四肢达的，跑步一声不吭，真跑，结果居是人，是来钓鱼的，钓姑娘，他钓老姐姐，呸！这麽轻不，吃软饭！！世风！！
跟老师一块拉伸後，冯浩始跑步。
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早晨跑步汗的感觉是很畅快的，畅快的感觉约是跑步见到姐，抱来转圈圈感觉差不。
很舒畅，是健身房是一机械什麽的味太重，冯浩其实更喜欢室外。
才来几有点怀念校。
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