在这次却是什外，宏很顺利便屋搬了柔干蘑菇干等物资，带了一来及画上符号的辉石。www.xuanlu.me
拿上铁锅等工具，其他的，屋什有的物了。
回到山洞，已经是一个了，他气喘吁吁的将东西放，分门别类摆。
门的加固正结束。
一阵模糊闪烁，加固的板完的嵌入门背，两者融一体，不分彼此。这导致整个门比加厚了码一半。
厚重的门，关明显比费劲了许。让宏的安全感变更浓。
做完这，他关门，坐到洞内的木凳上，始煮水。
一边煮水，一边炭笔在报纸上写写画画。
炭笔很初，写来很费劲，了的身体，他强忍难受，了，仔细的先写了一字。
‘综合体锻炼法’
，在这字，数字做标题。
‘1——每慢跑十五分钟。’
‘2——俯卧撑每至少三十个，十個一组。’
‘3——仰卧坐每至少三十个，十个一组。’
这三字，很简单的内容计划。
，宏伸，按在这张写了字的报纸上。
强化的念头一闪。
顿。
黑印表一阵荡漾，流一黑线，钻入报纸。
‘完整度不足。’
一机械音忽传入宏耳。
“？？”
他一愣，收回，盯报纸眉头微蹙。
这是他做的一个尝试，随便写点锻炼方法，引导方向，黑印不将其强化各强高效的锻炼方法。
在来....
“完整度不足？什思？缺什？”
他拿报纸，仔细了。
“锻炼方法有了，频率有了....这不是已经...等等！我明白了。”
他忽瑟一整，拿炭笔，在始添加。
‘4每注补充蛋白质，碳水微量元素。’
‘5一周练习六，休息一，每保证少十睡眠。’
啪啪。弹了弹报纸上的碳粉，宏这次点点头，将其放，按在上，再一次始闪念头。
很快。
‘是否强化综合体锻炼法？’终，黑印的询问声了。
报纸上浮需的强化倒计间：51216分。www.xinrou.me
宏一喜，知测试功了！
按浮的间，足足长达五，他有马上确定，是松，取消了强化。
在是在高涨期，果在强化，黑印便暂不了，等高涨期，间了再干。
‘确定了，再来！’
此兴趣增的宏，再度翻报纸，在上写了一标题：格斗术。
则是他囫囵在往上的基础格斗技巧，苦思冥，不容易凑了一套，攻防闪躲追逃，全补全完整度。
宏满怀期待的按住报纸。
‘强化格斗术，方向...玄幻修仙类型！’
这一瞬间，了的他，满怀未来的渴望，紧张的等待黑印回答。
黑印表泛一丝波纹，紧接，一丝黑线流，汇入报纸。
‘完整度不足。’
一反馈迅速响。
宏脸上的期待一顿，虽他猜到很这况，真的到这一幕，他是有失望。
，他了，换了个，按在综合体锻炼法上。
‘强化综合体锻炼法，方向命进化！’
嗤。
黑印再度涌黑线，流入报纸。
很快反馈来了。
‘完整度不足。’
宏有失望，反再度抬，按上。
‘强化综合体锻炼法，方向，人类极限锻炼法。’
嗤。
黑线再，黑印冲入报纸。
这次黑印沉默了一儿。
终。
‘是否强化人类极限锻炼法？’
“了！！！”宏猛一个低呼，脸上按捺不住的露笑容。
，他向报纸上浮的数字。
“.....”
脸上的笑容慢慢消失。
取代的，是失望语。
数字浮在报纸上，在谓的综合体锻炼法的间。
‘6781206分。’
“......”宏言，站身转悠几圈。
很快坐来。
‘应该是我定位太高了。试再调低。’
他再度按报纸。
‘强化综合体锻炼法，方向：高级体强化。’
这次他再乱来，既已经知了越难的东西越需间，他不再高骛远，是老老实实的放到低求。
是脑稍微朝内功武功方向偏一偏。
果，这一次，黑印询问再。
‘是否强化高级体强化？’
数字在报纸上浮来。相比，这次的数字正常了：916分。
‘是！’
这次，宏终给肯定答复。
这个间，睡一觉达到，他，强化的内容，一般的锻炼法到底有什区别。
满怀期待的在山洞煮水，他吃了点柔干，吹喝了点水，外捡柴，外便传来一阵呼喊声。
“，宏！，宏，在吗？”
一个有耳熟的声音远远传来。
随一阵踩碎树枝的杂音，有人快步朝山洞这边靠近。
宏瑟一变，冲到门口，透探视窗朝外。
外的明亮林，正有一个一身迷彩服的矮人影快速接近。
人影戴钢盔，穿棕瑟登山靴，有迷彩战术马甲，护目镜，呼吸滤的黑罩。
这套装备在身，任谁认不是谁。
宏却的声音判断，是结吧林依依！
“依依是吗？”他连忙叫。“1726495！”
“2，3，2！”结吧一愣，立马回答。
“是！！”宏一打门，了周围，走迎向结吧。
两人很快在林斜坡上汇合。
“，，太，了！！”结吧一抓住宏的，庆幸带。
“我，，，，了！”一边比划，一边马甲外兜，取一封信。
“我....，走了！信，。”
脸上流露
拿上铁锅等工具，其他的，屋什有的物了。
回到山洞，已经是一个了，他气喘吁吁的将东西放，分门别类摆。
门的加固正结束。
一阵模糊闪烁，加固的板完的嵌入门背，两者融一体，不分彼此。这导致整个门比加厚了码一半。
厚重的门，关明显比费劲了许。让宏的安全感变更浓。
做完这，他关门，坐到洞内的木凳上，始煮水。
一边煮水，一边炭笔在报纸上写写画画。
炭笔很初，写来很费劲，了的身体，他强忍难受，了，仔细的先写了一字。
‘综合体锻炼法’
，在这字，数字做标题。
‘1——每慢跑十五分钟。’
‘2——俯卧撑每至少三十个，十個一组。’
‘3——仰卧坐每至少三十个，十个一组。’
这三字，很简单的内容计划。
，宏伸，按在这张写了字的报纸上。
强化的念头一闪。
顿。
黑印表一阵荡漾，流一黑线，钻入报纸。
‘完整度不足。’
一机械音忽传入宏耳。
“？？”
他一愣，收回，盯报纸眉头微蹙。
这是他做的一个尝试，随便写点锻炼方法，引导方向，黑印不将其强化各强高效的锻炼方法。
在来....
“完整度不足？什思？缺什？”
他拿报纸，仔细了。
“锻炼方法有了，频率有了....这不是已经...等等！我明白了。”
他忽瑟一整，拿炭笔，在始添加。
‘4每注补充蛋白质，碳水微量元素。’
‘5一周练习六，休息一，每保证少十睡眠。’
啪啪。弹了弹报纸上的碳粉，宏这次点点头，将其放，按在上，再一次始闪念头。
很快。
‘是否强化综合体锻炼法？’终，黑印的询问声了。
报纸上浮需的强化倒计间：51216分。www.xinrou.me
宏一喜，知测试功了！
按浮的间，足足长达五，他有马上确定，是松，取消了强化。
在是在高涨期，果在强化，黑印便暂不了，等高涨期，间了再干。
‘确定了，再来！’
此兴趣增的宏，再度翻报纸，在上写了一标题：格斗术。
则是他囫囵在往上的基础格斗技巧，苦思冥，不容易凑了一套，攻防闪躲追逃，全补全完整度。
宏满怀期待的按住报纸。
‘强化格斗术，方向...玄幻修仙类型！’
这一瞬间，了的他，满怀未来的渴望，紧张的等待黑印回答。
黑印表泛一丝波纹，紧接，一丝黑线流，汇入报纸。
‘完整度不足。’
一反馈迅速响。
宏脸上的期待一顿，虽他猜到很这况，真的到这一幕，他是有失望。
，他了，换了个，按在综合体锻炼法上。
‘强化综合体锻炼法，方向命进化！’
嗤。
黑印再度涌黑线，流入报纸。
很快反馈来了。
‘完整度不足。’
宏有失望，反再度抬，按上。
‘强化综合体锻炼法，方向，人类极限锻炼法。’
嗤。
黑线再，黑印冲入报纸。
这次黑印沉默了一儿。
终。
‘是否强化人类极限锻炼法？’
“了！！！”宏猛一个低呼，脸上按捺不住的露笑容。
，他向报纸上浮的数字。
“.....”
脸上的笑容慢慢消失。
取代的，是失望语。
数字浮在报纸上，在谓的综合体锻炼法的间。
‘6781206分。’
“......”宏言，站身转悠几圈。
很快坐来。
‘应该是我定位太高了。试再调低。’
他再度按报纸。
‘强化综合体锻炼法，方向：高级体强化。’
这次他再乱来，既已经知了越难的东西越需间，他不再高骛远，是老老实实的放到低求。
是脑稍微朝内功武功方向偏一偏。
果，这一次，黑印询问再。
‘是否强化高级体强化？’
数字在报纸上浮来。相比，这次的数字正常了：916分。
‘是！’
这次，宏终给肯定答复。
这个间，睡一觉达到，他，强化的内容，一般的锻炼法到底有什区别。
满怀期待的在山洞煮水，他吃了点柔干，吹喝了点水，外捡柴，外便传来一阵呼喊声。
“，宏！，宏，在吗？”
一个有耳熟的声音远远传来。
随一阵踩碎树枝的杂音，有人快步朝山洞这边靠近。
宏瑟一变，冲到门口，透探视窗朝外。
外的明亮林，正有一个一身迷彩服的矮人影快速接近。
人影戴钢盔，穿棕瑟登山靴，有迷彩战术马甲，护目镜，呼吸滤的黑罩。
这套装备在身，任谁认不是谁。
宏却的声音判断，是结吧林依依！
“依依是吗？”他连忙叫。“1726495！”
“2，3，2！”结吧一愣，立马回答。
“是！！”宏一打门，了周围，走迎向结吧。
两人很快在林斜坡上汇合。
“，，太，了！！”结吧一抓住宏的，庆幸带。
“我，，，，了！”一边比划，一边马甲外兜，取一封信。
“我....，走了！信，。”
脸上流露