第四十六章 成长
在崖，已经有一个月了。
在这一个月内，幸村充分感受到了。
狱。
每睡山洞暂且不。
爬悬崖不，悬崖拎水上山。
被一群老鹰追，带负重在一激流河水游泳。
背巨重的石头做蹲。
甚至在型瀑布扎马步，扛木桶做仰卧坐。
超十二名高，攻击。
这一切，幸村身上带负重。
重的是，食物。
此巨的训练量，需量的热量食物。
，在这一点上。
远在悬崖上，食物倒不吝啬。
三船幸村，演神深处露一丝感叹。
一始，三船懒训练幸村。
是了顾及伴老，不指导一。
，经一个月。
三船幸村有了的改变。
不赋，单论训练程。
三船到，幸村够坚持来。
知，这训练，U - 17内靠球场的高，法承受。
，三船了幸村有余力的。
，加了训练量。
了防止幸村身体有损伤，每隔七，三船仔细检查幸村的身体。
腕、臂、肌柔、腿部，及骨骼。
此高强度的消耗训练量，让幸村在快速长。
论是实力，身高，是身体。
令三船外的。
教给幸村个威力巨的球技，幸村已经打有模有。
在这一个月内，幸村充分感受到了。
狱。
每睡山洞暂且不。
爬悬崖不，悬崖拎水上山。
被一群老鹰追，带负重在一激流河水游泳。
背巨重的石头做蹲。
甚至在型瀑布扎马步，扛木桶做仰卧坐。
超十二名高，攻击。
这一切，幸村身上带负重。
重的是，食物。
此巨的训练量，需量的热量食物。
，在这一点上。
远在悬崖上，食物倒不吝啬。
三船幸村，演神深处露一丝感叹。
一始，三船懒训练幸村。
是了顾及伴老，不指导一。
，经一个月。
三船幸村有了的改变。
不赋，单论训练程。
三船到，幸村够坚持来。
知，这训练，U - 17内靠球场的高，法承受。
，三船了幸村有余力的。
，加了训练量。
了防止幸村身体有损伤，每隔七，三船仔细检查幸村的身体。
腕、臂、肌柔、腿部，及骨骼。
此高强度的消耗训练量，让幸村在快速长。
论是实力，身高，是身体。
令三船外的。
教给幸村个威力巨的球技，幸村已经打有模有。