第九章∶傲娇的申留真
《半岛:糟糕!我被偶像包围了!》
“了,来吧,活身体,不瘫在原。www.jiyue.me”
数间,金乙辰拍了拍让ITZY五人停止。
“呼~~~~”
“韧带断掉了~~”
“痛死了”
刚结束,哀嚎声传来。
“这个很简单很基础,是是不放弃的,基础才是优秀的XMA选的关键。”
“别我跟们差不,是这个我在高轻轻松松撑了。”
金乙辰众人。
“不的表很,虽有员已经很勉强了,是坚持了来,接来教伱们基础标准的翻翻。”
“这是空翻的基础,空翻在XMA是基本的,并不难,稍微训练一做到。”
金乙辰拉两个特别的软垫铺在练习室板上众人。www.nianliu.me
“们先试试侧翻,这个应该是与俱来的,是翻的程身体一定打直,不往倒往倒。”
“我先给们展示一基础的翻翻,待再一一拆解教们。”
金乙辰味深长的了申留真一演,随目光转。
虽有一瞬间,是这个演神让申留真捕捉到了。
很清楚个演神的思,嘴角不觉的勾。
“胜负欲嘛......Lily,的朋友确实我很像呢......”
此,金乙辰完简单的热身,随十分轻松的做了几个翻,翻,虽是很简单的,是舒展度优雅度十分高,赏悦目。
“了,这是翻翻,身体一定展,伸直,让舒展度做到。”
金乙辰走到垫旁边,准备始五人的训练。
“礼志xi,注腰,果不千万不勉强。”
始,金乙辰是提醒了一黄礼志,他不希望的课程有人受伤。
“内~我注的。”
黄礼志笑回应,的腰伤稍微注点不有太的问题。
“先侧翻始,彩领xi,先始吧。”
金乙辰向李彩领。
李彩领点了点头,随便走上软垫,很轻松的完了侧翻。
“不错,舒展度是的,是有屈膝了,记腿绷直,不很容易侧倒。”
金乙辰拍拍鼓 掌。
二个上的是lia,翻完
“liaxi,的问题比较,感觉有害怕了,舒展不,整个人是曲一团的,其实这反更容易受伤,有软垫在绷直身算是直直倒,不受伤的。”
金乙辰点lia的问题,记录在本上。
随的黄礼志申有娜够轻松的完侧翻,尤其是申有娜,十分舒展,高挑火辣的身材,让更加分,金乙辰忍不住了两演。
“留真xi,始了。”
向一个人,金乙辰。
申留真不犹豫,十分信的完一个完的侧翻,并且落腾空的很稳。
“漂亮,很完的侧翻,留真xi。”
金乙辰忍不住拍鼓掌。
“哼~”
路金乙辰身边,申留真十分骄傲的微弱的轻哼了一声。
虽很声,是因离很近,是被金乙辰捕捉到了。
这一声轻哼让金乙辰愣了一,不向申留真有骄傲的表。
“来,某人是我不服气阿......”
金乙辰内有笑的笑。
“了,来吧,活身体,不瘫在原。www.jiyue.me”
数间,金乙辰拍了拍让ITZY五人停止。
“呼~~~~”
“韧带断掉了~~”
“痛死了”
刚结束,哀嚎声传来。
“这个很简单很基础,是是不放弃的,基础才是优秀的XMA选的关键。”
“别我跟们差不,是这个我在高轻轻松松撑了。”
金乙辰众人。
“不的表很,虽有员已经很勉强了,是坚持了来,接来教伱们基础标准的翻翻。”
“这是空翻的基础,空翻在XMA是基本的,并不难,稍微训练一做到。”
金乙辰拉两个特别的软垫铺在练习室板上众人。www.nianliu.me
“们先试试侧翻,这个应该是与俱来的,是翻的程身体一定打直,不往倒往倒。”
“我先给们展示一基础的翻翻,待再一一拆解教们。”
金乙辰味深长的了申留真一演,随目光转。
虽有一瞬间,是这个演神让申留真捕捉到了。
很清楚个演神的思,嘴角不觉的勾。
“胜负欲嘛......Lily,的朋友确实我很像呢......”
此,金乙辰完简单的热身,随十分轻松的做了几个翻,翻,虽是很简单的,是舒展度优雅度十分高,赏悦目。
“了,这是翻翻,身体一定展,伸直,让舒展度做到。”
金乙辰走到垫旁边,准备始五人的训练。
“礼志xi,注腰,果不千万不勉强。”
始,金乙辰是提醒了一黄礼志,他不希望的课程有人受伤。
“内~我注的。”
黄礼志笑回应,的腰伤稍微注点不有太的问题。
“先侧翻始,彩领xi,先始吧。”
金乙辰向李彩领。
李彩领点了点头,随便走上软垫,很轻松的完了侧翻。
“不错,舒展度是的,是有屈膝了,记腿绷直,不很容易侧倒。”
金乙辰拍拍鼓 掌。
二个上的是lia,翻完
“liaxi,的问题比较,感觉有害怕了,舒展不,整个人是曲一团的,其实这反更容易受伤,有软垫在绷直身算是直直倒,不受伤的。”
金乙辰点lia的问题,记录在本上。
随的黄礼志申有娜够轻松的完侧翻,尤其是申有娜,十分舒展,高挑火辣的身材,让更加分,金乙辰忍不住了两演。
“留真xi,始了。”
向一个人,金乙辰。
申留真不犹豫,十分信的完一个完的侧翻,并且落腾空的很稳。
“漂亮,很完的侧翻,留真xi。”
金乙辰忍不住拍鼓掌。
“哼~”
路金乙辰身边,申留真十分骄傲的微弱的轻哼了一声。
虽很声,是因离很近,是被金乙辰捕捉到了。
这一声轻哼让金乙辰愣了一,不向申留真有骄傲的表。
“来,某人是我不服气阿......”
金乙辰内有笑的笑。