17. 学霸的校霸竹马 17
《竹马救指南[快穿]》
师二人回到草场上,他们离的间不长,是周教练交代许原飞什,有人留到许原飞脚上的鞋已经换了一双。www.roufeng.me
许原飞加入到热身的队伍,刘旭博特换到他身边,声:“等儿跟我跑,我尽量带。”
许原飞这段间跟系统一长跑相关知识,他知,像500010000类的长距离比赛,比的不是速度体,有战术。几乎有选在比赛半段选择留力,跟随梯队进,到阶段再力冲刺。
,在高水平的长跑比赛,真正决定胜负的是400米。
这需选在比赛握节奏,期保持合适的速度,在不掉队的提保存体力,终的冲刺准备。
新言,在比赛掌握节奏本身是一件有难度的。很新的体力有明确的认知,一始拿了十的力气,等到了比赛的半程,别全力冲刺了,连坚持跑完很难。
在更远距离的马拉松比赛,通常有专门负责引导其他选的“配速员”,一般由经验丰富的运员担任,在比赛佩戴显演的标识,带领其他选掌握整场比赛的速度节奏。
虽一般的万米跑有配速员的法,果新其他有经验的选“配速员”,相稳定的速度跑,效果肯定比在掌握节奏的况瞎跑一通。
刘旭博这话的思,是让许原飞他配速员,按照他的速度节奏来跑。
许原飞不一定需刘旭博的帮助,他是点点头,向刘旭博表达了感谢。
十分钟的热身间转瞬即逝,很快周教练便吹响了集合的哨音。众人觉站两排,等待聆听周教练的教诲。
周教练清了清嗓,声:“们很长间有比长跑了,今拿全力来给我比一场。是一特殊的形式,来欢迎我们田径队的新员许原飞。”
曹辰宇忍不住差嘴:“教练,确定是欢迎他,不是他吓跑?”
周教练连踢懒踢他了,接:“了提高们的力,我决定给这次比赛加加码。www.zimeng.me跑一的人,我掏腰包,奖他一桶蛋白粉。”
“oh yeah!”曹辰宇直接欢呼来,“周sir英明!怎知我的蛋白粉快喝完了?”
周教练瞥了他一演,冷哼:“倒挺,确定跑一?”
“不吗?”曹辰宇更了,他扫视众人,不屑,“这人个个是我的败将,难有人跑我?”
他跟本有贴“新人”标签的许原飞考虑在范围内。
张齐忍不住怼了:“嚣张什?有本跟我比100!”
另一人:“有本跟我比400。”
“不比不比,比一万,略略略,”曹辰宇嚣张做了个鬼脸,“哥靠一万米,们全踩在脚底。”
他这确实挺欠揍的,许原飞理解周教练什让他给他们一个教训了。
有他知,周教练专门在比赛始提蛋白粉这一项奖励,绝不是了曹辰宇,是了他。
训练服、跑步鞋,直接送的东西周教练直接送了,他概是害怕再送伤到许原飞的尊,才了这个“跑一送蛋白粉”的主。
许原飞涌更的感,随来的是浓烈的战求胜欲——他赢,赢漂亮!
他恍间觉,这似乎是他一次产此强烈的欲望,他部分的态度是“谓”,有谓,有谓,有太期望,不感到失望。
在此刻,他的态了翻覆的变化,赢的渴望被唤醒,燎原的星火一般迅速扩散,脏在悄间加速跳,将滚烫的鲜血泵向全身。
许原飞已经迫不及待了,他不辜负周教练的期望,更证实属他的赋!
脑海传来“叮”的提示音:“检测到比赛,规格:队内,获胜奖励:气运值2点。”
许原飞:……
这个奖励,该系统是抠门呢是方呢?
他本来指望通田径队内部的一场比赛获取气运值,到系统是给了他两点奖励,完每任务的奖励持平。
他问系统:“帮我记录其他队员的速度吗?”
系统回应:“问题主人,刻您服务。”
一众队员在跑线附近依次站,了照顾许原飞这个“新”,主跑内沿的佳位置让给了他。曹辰宇搭许原飞的肩膀:“哥们儿,是撑不早点退,腿丑筋不是闹玩的。”
许原飞转头了他一演,点点头表示知了。
周教练提袋拿了令枪计器,曹辰宇这候才异常,抢白:“不吧教练,连令枪准备了,跟本不是听到我的话才让比赛的,怎仇恨值拉到我身上了?”
张齐哈哈笑来:“是因本来招人恨!”
他们二人在差科打诨,许原飞在初的热血沸腾已经重新归平静,神内敛,将全部的注力集在的跑上。
周教练早已习惯曹辰宇的聒噪,闻言什,是举了的令枪。
众人见状纷纷摆了跑的姿势,曹辰宇不再话,弯腰屈膝,身体倾,做了跑的准备。
他全神贯注注视方的跑,上嘻嘻哈哈的模截不。
“各位,预备——”
一瞬,听嘭的一声,令枪响 !
虽有经系统训练,许原飞的跑反应速度相快,完全达到了专业运员的水准。他一个冲跑线,仁不让冲到了梯队方。
在令枪声穿透耳膜的一瞬他忽有了全新的感悟——完每任务跑的速度跟本不是他的真实水平,他跑更快!
像是冲破了一层不见的薄膜,许原飞觉浑身上畅快比。他在晨风踏步摆臂,身体像乘风一轻盈,双腿尤其矫健轻灵,似乎在经历了昨短暂的痛苦,他的身体已经被激了新的量。
这感觉令人沉醉,许原飞再一次进入到玄妙的境,他再感受不到身的队员们,整个世界剩了他,有脚的塑胶跑。
其他人跟本反应来,到许原飞一马先冲到了方,将他们甩十余米的距离,连跑屡屡口狂言的曹辰宇被许原飞甩到了身。
即便正处在关键的跑加速阶段,是有人忍不住惊叹:“新来的怎跑快?!他这是短跑吗?”
刘旭博许原飞不懂长跑的战术,咬牙加快脚步追上来他喊:“许原飞,别急加速,半程体力不够的!”
师二人回到草场上,他们离的间不长,是周教练交代许原飞什,有人留到许原飞脚上的鞋已经换了一双。www.roufeng.me
许原飞加入到热身的队伍,刘旭博特换到他身边,声:“等儿跟我跑,我尽量带。”
许原飞这段间跟系统一长跑相关知识,他知,像500010000类的长距离比赛,比的不是速度体,有战术。几乎有选在比赛半段选择留力,跟随梯队进,到阶段再力冲刺。
,在高水平的长跑比赛,真正决定胜负的是400米。
这需选在比赛握节奏,期保持合适的速度,在不掉队的提保存体力,终的冲刺准备。
新言,在比赛掌握节奏本身是一件有难度的。很新的体力有明确的认知,一始拿了十的力气,等到了比赛的半程,别全力冲刺了,连坚持跑完很难。
在更远距离的马拉松比赛,通常有专门负责引导其他选的“配速员”,一般由经验丰富的运员担任,在比赛佩戴显演的标识,带领其他选掌握整场比赛的速度节奏。
虽一般的万米跑有配速员的法,果新其他有经验的选“配速员”,相稳定的速度跑,效果肯定比在掌握节奏的况瞎跑一通。
刘旭博这话的思,是让许原飞他配速员,按照他的速度节奏来跑。
许原飞不一定需刘旭博的帮助,他是点点头,向刘旭博表达了感谢。
十分钟的热身间转瞬即逝,很快周教练便吹响了集合的哨音。众人觉站两排,等待聆听周教练的教诲。
周教练清了清嗓,声:“们很长间有比长跑了,今拿全力来给我比一场。是一特殊的形式,来欢迎我们田径队的新员许原飞。”
曹辰宇忍不住差嘴:“教练,确定是欢迎他,不是他吓跑?”
周教练连踢懒踢他了,接:“了提高们的力,我决定给这次比赛加加码。www.zimeng.me跑一的人,我掏腰包,奖他一桶蛋白粉。”
“oh yeah!”曹辰宇直接欢呼来,“周sir英明!怎知我的蛋白粉快喝完了?”
周教练瞥了他一演,冷哼:“倒挺,确定跑一?”
“不吗?”曹辰宇更了,他扫视众人,不屑,“这人个个是我的败将,难有人跑我?”
他跟本有贴“新人”标签的许原飞考虑在范围内。
张齐忍不住怼了:“嚣张什?有本跟我比100!”
另一人:“有本跟我比400。”
“不比不比,比一万,略略略,”曹辰宇嚣张做了个鬼脸,“哥靠一万米,们全踩在脚底。”
他这确实挺欠揍的,许原飞理解周教练什让他给他们一个教训了。
有他知,周教练专门在比赛始提蛋白粉这一项奖励,绝不是了曹辰宇,是了他。
训练服、跑步鞋,直接送的东西周教练直接送了,他概是害怕再送伤到许原飞的尊,才了这个“跑一送蛋白粉”的主。
许原飞涌更的感,随来的是浓烈的战求胜欲——他赢,赢漂亮!
他恍间觉,这似乎是他一次产此强烈的欲望,他部分的态度是“谓”,有谓,有谓,有太期望,不感到失望。
在此刻,他的态了翻覆的变化,赢的渴望被唤醒,燎原的星火一般迅速扩散,脏在悄间加速跳,将滚烫的鲜血泵向全身。
许原飞已经迫不及待了,他不辜负周教练的期望,更证实属他的赋!
脑海传来“叮”的提示音:“检测到比赛,规格:队内,获胜奖励:气运值2点。”
许原飞:……
这个奖励,该系统是抠门呢是方呢?
他本来指望通田径队内部的一场比赛获取气运值,到系统是给了他两点奖励,完每任务的奖励持平。
他问系统:“帮我记录其他队员的速度吗?”
系统回应:“问题主人,刻您服务。”
一众队员在跑线附近依次站,了照顾许原飞这个“新”,主跑内沿的佳位置让给了他。曹辰宇搭许原飞的肩膀:“哥们儿,是撑不早点退,腿丑筋不是闹玩的。”
许原飞转头了他一演,点点头表示知了。
周教练提袋拿了令枪计器,曹辰宇这候才异常,抢白:“不吧教练,连令枪准备了,跟本不是听到我的话才让比赛的,怎仇恨值拉到我身上了?”
张齐哈哈笑来:“是因本来招人恨!”
他们二人在差科打诨,许原飞在初的热血沸腾已经重新归平静,神内敛,将全部的注力集在的跑上。
周教练早已习惯曹辰宇的聒噪,闻言什,是举了的令枪。
众人见状纷纷摆了跑的姿势,曹辰宇不再话,弯腰屈膝,身体倾,做了跑的准备。
他全神贯注注视方的跑,上嘻嘻哈哈的模截不。
“各位,预备——”
一瞬,听嘭的一声,令枪响 !
虽有经系统训练,许原飞的跑反应速度相快,完全达到了专业运员的水准。他一个冲跑线,仁不让冲到了梯队方。
在令枪声穿透耳膜的一瞬他忽有了全新的感悟——完每任务跑的速度跟本不是他的真实水平,他跑更快!
像是冲破了一层不见的薄膜,许原飞觉浑身上畅快比。他在晨风踏步摆臂,身体像乘风一轻盈,双腿尤其矫健轻灵,似乎在经历了昨短暂的痛苦,他的身体已经被激了新的量。
这感觉令人沉醉,许原飞再一次进入到玄妙的境,他再感受不到身的队员们,整个世界剩了他,有脚的塑胶跑。
其他人跟本反应来,到许原飞一马先冲到了方,将他们甩十余米的距离,连跑屡屡口狂言的曹辰宇被许原飞甩到了身。
即便正处在关键的跑加速阶段,是有人忍不住惊叹:“新来的怎跑快?!他这是短跑吗?”
刘旭博许原飞不懂长跑的战术,咬牙加快脚步追上来他喊:“许原飞,别急加速,半程体力不够的!”