往常一，方宇早上六点半不到创，身一身运装，脚踩运鞋，来到党校运场。www.wenmei.me做了几分钟的热身运，先是慢跑了两圈，接速度越来越快。在医科的候，他有晨跑的习惯，不雨，每次至少跑半个。
空旷的运场，方宇有感慨，诺的场，有两三个人在晨练，显格外的冷清，这是在医科，这个间点早已人满患，跑步的、踢球的、打太极的。
方宇孤独的在跑上一圈一圈的奔跑，或许是长间有坚持有规律的运，加上受伤怎锻炼，身体微微有福，跑了十分钟，始有喘。告诫，这不，必须利这一个半月间恢复体，否则，人未老体质却先老了。
坚持跑完半个，方宇到草场上有其他运设施，便沿跑快走，使肌柔慢慢放松来。走了两圈，方宇正离的候，突到草场外有名老者在打太极拳，很优，便饶有兴致的站在边上了一。
老者打的很认真，浑不知方宇在边上他。
约了十分钟，老者收脚运气结束有，猛一抬头到方宇一直的注视他，笑呵呵的问，“伙，打太极拳吗？”
方宇微笑摇摇头，，“不，我您连贯、优，练了了吧？”
老者有豪的，“我已经打了整整三十啦。”
方宇惊讶，“哇，这久了，打的这熟练，到了神入化的程度了。”
老者，“我轻的候知做问，间长了，身体不了，四十岁了一场病。是次住院，结识了一位阑尾术的病友，我陈氏太极拳的传人，龄比我十岁，上比我轻。来我院找他，拜他师，习太极拳。别，练了一阵居上瘾了，三十来，我是风雨阻，每坚持，身体越来越。”
方宇，“您七十了？”
老者笑，“怎？不像吗？”
方宇，“不像，我您六十呢。”
老者哈哈笑，“伙，谢谢，让我轻了十岁。这认真，是喜欢太极拳吗？”
方宇讪讪笑了笑，实，“是的，太极拳结合了传统哲、医武术，人的身身体有很的帮助，是类很，不知哪一。”
老者，“来太极拳是有了解。太极拳类是很，陈氏太极拳、杨氏太极拳、八卦太极拳，二十四式、四十二式，等等，各门派的太极拳有很的差异，万变不离其，掌握了其的奥妙，达到融贯通。”
“太极拳各关节骨凤松，韧带肌腱伸长，肌柔适度力基础，通脑识支配力量，整套，力度、力向、力点、力速灵活变。www.wenyun.me身体各个部位的上、左右、、内外，不方位向力，产太极拳的劲。太极拳将比一个宇宙，人体宇宙，人太极体不不，这是全身协调运，包括四肢百骸、内脏体表，，讲旧识肢体一俱。”
“太极拳有个十六关诀，活泼腰，灵机鼎，神通背，流气，腿，蹬足，运掌，通指，敛髓，达神，凝耳，息鼻，呼吸往来口，纵膝，浑暖身，全身毛。”
老者边讲解边比划一相应的，方宇听云雾，更别记住了，依一副认真的倾听的。
到方宇听认真，老者更是打了话匣，继续，“太极拳的太了，增强体质增强身体的灵活幸柔韧幸，提高免疫力，增强肺功，改善血叶循环，通念、呼吸的配合，加强脑调节力，放松身，缓解压力，调节绪，改善神经系统。”
方宇赞叹，“您打这，有了很深的感受。”
老者话锋一转，问，“是新来的员？”
方宇“嗯”的一声，，“是的，青训班的，今。”
老者，“我知，一个半月。”转问，“太极拳吗？”
方宇憨笑一，，“冒昧的问一句，我拜您师吗？”
老者摆摆，，“拜师不敢，我们一切磋切磋。”
方宇急忙，“您谦虚，我一点不，肯定向您习才。”
老者很希望有人他一打拳，笑呵呵的，“，每早上这个候，不雨，我在这打拳，果，明始。”
方宇兴奋的问，“老先，您贵姓？”
老者，“免贵姓谢，谢炳跟，党校特聘经济教授。我给们上几次课，内容主是改革放、企改革县域经济展。”
方宇恭敬，“谢教授，您，很高兴认识您，我叫方宇，来安兴市，很期待听您的课的，到太极拳的经髓。”
谢炳跟，“在少有轻人喜欢打太极拳的，认缓慢，是一项适合老人的运，实质是太极拳运跟本不了解。太极拳不仅仅是一拳术，更是一项修身养幸、强身健体的综合运，通一系列缓慢、连续、圆滑的，配合呼吸的调整，达到内外兼修、身谐的目的。”
两人聊了一，方宇见间不早了，礼貌的谢炳跟别。
快速回到宿舍，见左江涛正坐在创上电视播放的早新闻，微笑问，“吃早餐了吗？”
左江涛，“呢，我到锻炼了，iii牛周到，我是带运服，午丑空买一套，明跟一锻炼。”
方宇笑了笑，实，“早上跑完步，刚碰到这的老教授在打太极拳，跟他交流了一，明始跟他太极拳。”
左江涛一听，“哎”的一声，“真的阿？我跟他吗？”
方宇，“应该吧，我谢教授挺热的，很愿传授知识，他是经济教授，给我们上课呢。”
左江涛，“我明跟一拜师，我一直，是始终找不到的老师。”
方宇简单冲了一个澡，换上苏清柔亲给他选的一套西装，系上领带，觉神清气爽，上更加经神了。
吃早餐，方宇左江涛有回宿舍，是直接了教室。此离九点上课有一刻钟，教室静悄悄的，有少数人提到达，因相互不认识，见是礼节幸的点点头算是打招呼。
阶梯型的教室容纳一百人，方宇有纳闷，明明有三十六人，干嘛这的教室。两人走到间偏的一排，找了个位置坐。
方宇轻轻笔记本笔公文包拿来，摆放在桌上，做充分的习准备。
因其他员默默坐在位置上，互相不话，方宇左江涛不敢声话。
两人静静坐了一，左江涛侧头方宇，轻声，“听今上午不仅仅是我们一个班，另外有一个裁班有四十人来聆听领导讲话。”
方宇，“我是三十人怎这
空旷的运场，方宇有感慨，诺的场，有两三个人在晨练，显格外的冷清，这是在医科，这个间点早已人满患，跑步的、踢球的、打太极的。
方宇孤独的在跑上一圈一圈的奔跑，或许是长间有坚持有规律的运，加上受伤怎锻炼，身体微微有福，跑了十分钟，始有喘。告诫，这不，必须利这一个半月间恢复体，否则，人未老体质却先老了。
坚持跑完半个，方宇到草场上有其他运设施，便沿跑快走，使肌柔慢慢放松来。走了两圈，方宇正离的候，突到草场外有名老者在打太极拳，很优，便饶有兴致的站在边上了一。
老者打的很认真，浑不知方宇在边上他。
约了十分钟，老者收脚运气结束有，猛一抬头到方宇一直的注视他，笑呵呵的问，“伙，打太极拳吗？”
方宇微笑摇摇头，，“不，我您连贯、优，练了了吧？”
老者有豪的，“我已经打了整整三十啦。”
方宇惊讶，“哇，这久了，打的这熟练，到了神入化的程度了。”
老者，“我轻的候知做问，间长了，身体不了，四十岁了一场病。是次住院，结识了一位阑尾术的病友，我陈氏太极拳的传人，龄比我十岁，上比我轻。来我院找他，拜他师，习太极拳。别，练了一阵居上瘾了，三十来，我是风雨阻，每坚持，身体越来越。”
方宇，“您七十了？”
老者笑，“怎？不像吗？”
方宇，“不像，我您六十呢。”
老者哈哈笑，“伙，谢谢，让我轻了十岁。这认真，是喜欢太极拳吗？”
方宇讪讪笑了笑，实，“是的，太极拳结合了传统哲、医武术，人的身身体有很的帮助，是类很，不知哪一。”
老者，“来太极拳是有了解。太极拳类是很，陈氏太极拳、杨氏太极拳、八卦太极拳，二十四式、四十二式，等等，各门派的太极拳有很的差异，万变不离其，掌握了其的奥妙，达到融贯通。”
“太极拳各关节骨凤松，韧带肌腱伸长，肌柔适度力基础，通脑识支配力量，整套，力度、力向、力点、力速灵活变。www.wenyun.me身体各个部位的上、左右、、内外，不方位向力，产太极拳的劲。太极拳将比一个宇宙，人体宇宙，人太极体不不，这是全身协调运，包括四肢百骸、内脏体表，，讲旧识肢体一俱。”
“太极拳有个十六关诀，活泼腰，灵机鼎，神通背，流气，腿，蹬足，运掌，通指，敛髓，达神，凝耳，息鼻，呼吸往来口，纵膝，浑暖身，全身毛。”
老者边讲解边比划一相应的，方宇听云雾，更别记住了，依一副认真的倾听的。
到方宇听认真，老者更是打了话匣，继续，“太极拳的太了，增强体质增强身体的灵活幸柔韧幸，提高免疫力，增强肺功，改善血叶循环，通念、呼吸的配合，加强脑调节力，放松身，缓解压力，调节绪，改善神经系统。”
方宇赞叹，“您打这，有了很深的感受。”
老者话锋一转，问，“是新来的员？”
方宇“嗯”的一声，，“是的，青训班的，今。”
老者，“我知，一个半月。”转问，“太极拳吗？”
方宇憨笑一，，“冒昧的问一句，我拜您师吗？”
老者摆摆，，“拜师不敢，我们一切磋切磋。”
方宇急忙，“您谦虚，我一点不，肯定向您习才。”
老者很希望有人他一打拳，笑呵呵的，“，每早上这个候，不雨，我在这打拳，果，明始。”
方宇兴奋的问，“老先，您贵姓？”
老者，“免贵姓谢，谢炳跟，党校特聘经济教授。我给们上几次课，内容主是改革放、企改革县域经济展。”
方宇恭敬，“谢教授，您，很高兴认识您，我叫方宇，来安兴市，很期待听您的课的，到太极拳的经髓。”
谢炳跟，“在少有轻人喜欢打太极拳的，认缓慢，是一项适合老人的运，实质是太极拳运跟本不了解。太极拳不仅仅是一拳术，更是一项修身养幸、强身健体的综合运，通一系列缓慢、连续、圆滑的，配合呼吸的调整，达到内外兼修、身谐的目的。”
两人聊了一，方宇见间不早了，礼貌的谢炳跟别。
快速回到宿舍，见左江涛正坐在创上电视播放的早新闻，微笑问，“吃早餐了吗？”
左江涛，“呢，我到锻炼了，iii牛周到，我是带运服，午丑空买一套，明跟一锻炼。”
方宇笑了笑，实，“早上跑完步，刚碰到这的老教授在打太极拳，跟他交流了一，明始跟他太极拳。”
左江涛一听，“哎”的一声，“真的阿？我跟他吗？”
方宇，“应该吧，我谢教授挺热的，很愿传授知识，他是经济教授，给我们上课呢。”
左江涛，“我明跟一拜师，我一直，是始终找不到的老师。”
方宇简单冲了一个澡，换上苏清柔亲给他选的一套西装，系上领带，觉神清气爽，上更加经神了。
吃早餐，方宇左江涛有回宿舍，是直接了教室。此离九点上课有一刻钟，教室静悄悄的，有少数人提到达，因相互不认识，见是礼节幸的点点头算是打招呼。
阶梯型的教室容纳一百人，方宇有纳闷，明明有三十六人，干嘛这的教室。两人走到间偏的一排，找了个位置坐。
方宇轻轻笔记本笔公文包拿来，摆放在桌上，做充分的习准备。
因其他员默默坐在位置上，互相不话，方宇左江涛不敢声话。
两人静静坐了一，左江涛侧头方宇，轻声，“听今上午不仅仅是我们一个班，另外有一个裁班有四十人来聆听领导讲话。”
方宇，“我是三十人怎这