不是教苏阿姨游泳嘛?
在校的候,教很游泳,有这紧张。
内平静,有。
“我们继续。”叶枫。
苏阿姨点点头,按照叶枫的法,四肢张,叶枫扶苏阿姨。
“一,狗爬式游泳的呼吸很关键。在水的候,气吐,抬头的候快速吸一口气。记住,呼吸有节奏,不乱。
始划水。双向伸展,掌向,像划桨一向划水。
划水的候,臂力,是不太僵应。,双脚配合蹬水,像狗的腿在水蹬一。
,狗爬式游泳需全身的协调配合。臂划水的候,身体跟转,这减少阻力,游更快。,呼吸划水、蹬水的配合,不乱了节奏。
”
在校的候,教很游泳,有这紧张。
内平静,有。
“我们继续。”叶枫。
苏阿姨点点头,按照叶枫的法,四肢张,叶枫扶苏阿姨。
“一,狗爬式游泳的呼吸很关键。在水的候,气吐,抬头的候快速吸一口气。记住,呼吸有节奏,不乱。
始划水。双向伸展,掌向,像划桨一向划水。
划水的候,臂力,是不太僵应。,双脚配合蹬水,像狗的腿在水蹬一。
,狗爬式游泳需全身的协调配合。臂划水的候,身体跟转,这减少阻力,游更快。,呼吸划水、蹬水的配合,不乱了节奏。
”