了更深山的悬崖，仁王拒绝了攀岩：有防护品做攀岩太危险了，且锻炼的是网球力，攀岩像不太搭边。
像除了简陋一，训练上什特别的方？
败者组的球员们这。
他们训练结束，吃了一顿滋味的营养餐，各准备排队洗澡洗漱，找方清洗衣服。有觉关系，算有汗水，晾干了的球员，被其他球员“服()”了，是三三两两来到溪边来取水。
他们有通讯工具，带来的业法做了，有游戏机有机。
是轻人是很有活力的，围在露营的提灯各聊了一儿，才在守在这的助教们的提醒回到的帐篷，早早进入睡袋。
露营因此安静来。
凌晨三点，不怎需睡眠的仁王在了露营。
他提告知守夜的助教，因此守夜的助教打哈欠他打了招呼。
仁王助教点了点头。
他吹响了哨声。
刺耳的尖哨声在营响，是敲打锣鼓的声音。仁王播放了喇叭提录的录音：&a;a;ldquo;有败者组的球员集合，进夜间临拉练。倒计五分钟，五分钟内换衣服列队。?[()]?『来[]。新章节。完整章节』()”
……怎拉练阿？！
被惊醒的球员们吓了一跳。
连平四点创练剑的真田，提一创是黑了脸。
他们是速度很快收拾了，握球拍站在了空上。
仁王打算让他们深夜长跑。这给脏带来负担，容易猝死。他将喊来，先简单做了二十分钟的热身。
他：“明……应该是今。今白的训练项目是场技巧训练，在进技巧指导一定项目训练进半场比赛，输掉的球员安排加训。”
“考虑到有球员更擅长双打，平在双打并不怎需负责场攻防，的网球基础擅长的技术不一，因此在进预先选拔。”
“基础的网球击球基本功标准，每个人准这个位置击打十个球。”仁王指了指被光源照明亮的土上，“我们准备了带彩瑟粉末的网球，落在上留印。测量打完十个球在上留的球印的积。”
“积由至的三名拥有豁免权，算输掉白的半场比赛不需接受惩罚。”
这个项目考验的是球员网球的控制力，必须将网球控制在一落点才。夜晚的视野不够明亮，这是凹凸不平的土路，网球上粉末况的判断旋转的技巧选择影响到的结果。
这是球员需领悟的部分了。！
() 拿铁不加冰向推荐他的其他品：
：，
：，
：，
：，
希望喜欢
这是一平等院突，的们进比赛的平台。
是一块不的空，比较平整，隔斜坡往是溪边，毗邻水源。
这次不有高来，因高组正在进的一军定位赛，这批败者组回的回了，不回的则是确认被淘汰。一批败者组需等到九月份，一军始进海外远征，才重启。
助教团队们教授了方法，败者组的球员们搭了帐篷。
训练送来了属败者组的午饭：营养均衡，分量足够，是很典型营养餐。
胜者组吃的其实是营养餐，经更经的烹调，有类筛选，败者组的标准套餐不太一。
败者组虽被通知了有午休间，仁王提醒他们：“们趁在的休息间检查一的物品，再么一么附近的形。”
了安全考虑，虽露营条件上不太，该有的活品其实有了，因此败者组的球员们很快调整
了态。
午的训练是基础训练。
胜者组在训练营是在标准球场，球机其他器材，完给他们量身定制的基础练习。
败者组这边则是充分利形，比在土坡练习体，比在土上进俯卧撑。
三船教练在知仁王计划给他推荐了更深山的悬崖，仁王拒绝了攀岩：有防护品做攀岩太危险了，且锻炼的是网球力，攀岩像不太搭边。
像除了简陋一，训练上什特别的方？
败者组的球员们这。
他们训练结束，吃了一顿滋味的营养餐，各准备排队洗澡洗漱，找方清洗衣服。有觉关系，算有汗水，晾干了的球员，被其他球员“服()”了，是三三两两来到溪边来取水。
他们有通讯工具，带来的业法做了，有游戏机有机。
是轻人是很有活力的，围在露营的提灯各聊了一儿，才在守在这的助教们的提醒回到的帐篷，早早进入睡袋。
露营因此安静来。
凌晨三点，不怎需睡眠的仁王在了露营。
他提告知守夜的助教，因此守夜的助教打哈欠他打了招呼。
仁王助教点了点头。
他吹响了哨声。
刺耳的尖哨声在营响，是敲打锣鼓的声音。仁王播放了喇叭提录的录音：&a;a;ldquo;有败者组的球员集合，进夜间临拉练。倒计五分钟，五分钟内换衣服列队。?[()]?『来[]。新章节。完整章节』()”
……怎拉练阿？！
被惊醒的球员们吓了一跳。
连平四点创练剑的真田，提一创是黑了脸。
他们是速度很快收拾了，握球拍站在了空上。
仁王打算让他们深夜长跑。这给脏带来负担，容易猝死。他将喊来，先简单做了二十分钟的热身。
他：“明……应该是今。今白的训练项目是场技巧训练，在进技巧指导一定项目训练进半场比赛，输掉的球员安排加训。”
“考虑到有球员更擅长双打，平在双打并不怎需负责场攻防，的网球基础擅长的技术不一，因此在进预先选拔。”
“基础的网球击球基本功标准，每个人准这个位置击打十个球。”仁王指了指被光源照明亮的土上，“我们准备了带彩瑟粉末的网球，落在上留印。测量打完十个球在上留的球印的积。”
“积由至的三名拥有豁免权，算输掉白的半场比赛不需接受惩罚。”
这个项目考验的是球员网球的控制力，必须将网球控制在一落点才。夜晚的视野不够明亮，这是凹凸不平的
像除了简陋一，训练上什特别的方？
败者组的球员们这。
他们训练结束，吃了一顿滋味的营养餐，各准备排队洗澡洗漱，找方清洗衣服。有觉关系，算有汗水，晾干了的球员，被其他球员“服()”了，是三三两两来到溪边来取水。
他们有通讯工具，带来的业法做了，有游戏机有机。
是轻人是很有活力的，围在露营的提灯各聊了一儿，才在守在这的助教们的提醒回到的帐篷，早早进入睡袋。
露营因此安静来。
凌晨三点，不怎需睡眠的仁王在了露营。
他提告知守夜的助教，因此守夜的助教打哈欠他打了招呼。
仁王助教点了点头。
他吹响了哨声。
刺耳的尖哨声在营响，是敲打锣鼓的声音。仁王播放了喇叭提录的录音：&a;a;ldquo;有败者组的球员集合，进夜间临拉练。倒计五分钟，五分钟内换衣服列队。?[()]?『来[]。新章节。完整章节』()”
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被惊醒的球员们吓了一跳。
连平四点创练剑的真田，提一创是黑了脸。
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仁王打算让他们深夜长跑。这给脏带来负担，容易猝死。他将喊来，先简单做了二十分钟的热身。
他：“明……应该是今。今白的训练项目是场技巧训练，在进技巧指导一定项目训练进半场比赛，输掉的球员安排加训。”
“考虑到有球员更擅长双打，平在双打并不怎需负责场攻防，的网球基础擅长的技术不一，因此在进预先选拔。”
“基础的网球击球基本功标准，每个人准这个位置击打十个球。”仁王指了指被光源照明亮的土上，“我们准备了带彩瑟粉末的网球，落在上留印。测量打完十个球在上留的球印的积。”
“积由至的三名拥有豁免权，算输掉白的半场比赛不需接受惩罚。”
这个项目考验的是球员网球的控制力，必须将网球控制在一落点才。夜晚的视野不够明亮，这是凹凸不平的土路，网球上粉末况的判断旋转的技巧选择影响到的结果。
这是球员需领悟的部分了。！
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这是一平等院突，的们进比赛的平台。
是一块不的空，比较平整，隔斜坡往是溪边，毗邻水源。
这次不有高来，因高组正在进的一军定位赛，这批败者组回的回了，不回的则是确认被淘汰。一批败者组需等到九月份，一军始进海外远征，才重启。
助教团队们教授了方法，败者组的球员们搭了帐篷。
训练送来了属败者组的午饭：营养均衡，分量足够，是很典型营养餐。
胜者组吃的其实是营养餐，经更经的烹调，有类筛选，败者组的标准套餐不太一。
败者组虽被通知了有午休间，仁王提醒他们：“们趁在的休息间检查一的物品，再么一么附近的形。”
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胜者组在训练营是在标准球场，球机其他器材，完给他们量身定制的基础练习。
败者组这边则是充分利形，比在土坡练习体，比在土上进俯卧撑。
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他：“明……应该是今。今白的训练项目是场技巧训练，在进技巧指导一定项目训练进半场比赛，输掉的球员安排加训。”
“考虑到有球员更擅长双打，平在双打并不怎需负责场攻防，的网球基础擅长的技术不一，因此在进预先选拔。”
“基础的网球击球基本功标准，每个人准这个位置击打十个球。”仁王指了指被光源照明亮的土上，“我们准备了带彩瑟粉末的网球，落在上留印。测量打完十个球在上留的球印的积。”
“积由至的三名拥有豁免权，算输掉白的半场比赛不需接受惩罚。”
这个项目考验的是球员网球的控制力，必须将网球控制在一落点才。夜晚的视野不够明亮，这是凹凸不平的